| | Salire e scendere da un camion | | Nuotare per un'intera vasca in una piscina | | Eseguire un balletto di danza classica | | | | | | | | | |
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Coordinamento complessivo del corpo Attitudine a coordinare contemporaneamente i movimenti di braccia, gambe e busto quando l'intero corpo è in movimento |
| | Prendere il microfono in un auto della polizia | | Prendere una scatola da uno scaffale alto di un magazzino | | Lavorare sotto il cruscotto di una macchina | | | | | | | | | |
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Flessibilità di estensione Attitudine a piegare, allungare, ruotare o stendere il corpo, le braccia o le gambe |
| Avvitare una lampadina | | | Imballare arance in una cassetta il più velocemente possibile | | Utilizzare strumenti chirurgici in un'operazione a cuore aperto | | | | | | | | | |
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Destrezza delle mani Attitudine a muovere velocemente la mano, la mano e il braccio insieme o entrambe le mani per afferrare, manipolare o assemblare oggetti |
| | Stare in piedi su una scala | | Camminare su uno stagno ghiacciato | | Camminare su una trave stretta su un grattacielo in costrizione | | | | | | | | | |
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Equilibrio complessivo del corpo Attitudine a mantenere o a riguadagnare l'equilibrio del corpo o a stare dritto in una situazione instabile |
| | Segare un pezzo di legno sottile | | Schiacciare una mosca con un picchietto | | Tirare pugni in un gara di boxe | | | | | | | | | |
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Velocità nel muovere gli arti Attitudine a muovere rapidamente braccia e gambe |
| | Inserirsi nel traffico di una strada ingorgata | | Manovrare una gru per spostare materiali dal cassone di un camion a terra | | Effettuare un passaggio lungo ad un compagno di squadra ben difeso | | | | | | | | | |
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Percezione della distanza degli oggetti Attitudine a valutare fra più oggetti quale sia più vicino o più lontano o a valutare la distanza fra sè e un oggetto |
| | Raccogliere a mano un cesto di mele da un albero | | | Eseguire un balletto da componente di un importante corpo di ballo | Manovrare una canoa fra rapide vorticose | | | | | | | | | |
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Flessibilità dinamica Attitudine a piegare, allungare, ruotare o stendere il corpo, le braccia o le gambe rapidamente e ripetutamente |
| | Alzarsi da una poltrona da ufficio | | Spalare neve per mezz'ora | | Fare cento flessioni | | | | | | | | | |
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Forza del busto Attitudine ad usare i muscoli addominali e lombari per reggere il corpo in modo continuato e ripetuto nel tempo senza affaticarsi o cedere allo sforzo |
| | Remare | | Condurre un carrello elevatore in un magazzino | | Suonare la batteria in una jazz band | | | | | | | | | |
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Coordinazione multipla degli arti Attitudine a coordinare due o più arti (due braccia, due gambe, un braccio e una gamba, ecc.) stando seduti, in piedi o sdraiati. Non comprende lo svolgimento di attività quando l'intero corpo è in movimento |
| | Iniziare a rallentare quando il semaforo segnala giallo | | Spingere un interruttore non appena una luce rossa di allarme si spegne | | Frenare quando un pedone taglia all'improvviso la strada alla macchina | | | | | | | | | |
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Reattività Attitudine a rispondere rapidamente (con mani, dita o piedi) ad un segnale (suoni, luci, immagini) |
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